按摩4处不容易老

发布时间:2020-02-26

  刺眼的阳光|、干燥々的空气,会渐渐┖剥︱︳夺皮肤的营养,导致皱纹和斑点,让人显老。据日本美容健康в网&⊕ld◇quo;RangerЗ&卍rdquo↑⊕;介绍,时常按摩〒身体几个部位,∫可以保持容颜年轻。

╪   用力按摩┙虎♀口(食指和拇指Φ掌骨的交界处)能起●到活血化·。淤┓的作用,⊙对面部保养有很好≯的效果;按摩唇部下方正中间凹陷处,有促进面部血液循环๑,提高皮肤新陈代谢的功︴效;ψЮ按摩眉头凹陷处Е,有促进皮◥肤黑÷色素分─━解,防治面部斑╢点的功效;按摩太阳穴(眉梢与外⿴眼角连线中点的凹陷处)有促进皮Ⅳ肤新陈ↁ◄代谢,淡化斑点〡的效果。

  按۩..摩前Θ,可以先涂上Ⅸ护肤霜,起到润滑作用,以防∶加重皱纹;不可Ⅵ用指尖掐按►,否则容易划伤皮肤,应◣该用指腹按压;不可大面积揉搓;按摩时配合呼吸很重Ⅶ要,吸气后¨,边吐气边缓缓施力按压约5秒,然后依此节奏,每按压5Ξ秒配合一次εїз呼吸;力度以略酸痛但⿺无不适感为宜。(来源:生命时报)